减肥时可不可以多吃豆制品
2023-04-21
问题描述：我最近一段时间感觉自己胖了不少，我想进行减肥，减肥时可不可以多吃豆制品？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
吃豆制品是最好的选择，豆制品是可以减肥的。因为豆制品中含有蛋白质，豆制品也被称为植物肉。豆制品中植物脂肪的含量非常小，几乎为0。另外多吃豆制品对身体有好处，豆制品有预防胆固醇堆积的作用。特别是对有动脉硬化及心脏病心脑血管疾病的病人。
2023-04-21