想要减肥还可以吃凉粉
2023-04-21
问题描述：我最近准备减肥，但是我有些嘴馋，看到凉粉就想吃，那么减肥期间是否能吃凉粉呢?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
减肥的期间是可以吃凉粉的，因为凉粉的热量是很低很低的。减肥是需要合理的进行减肥的，减肥期间的忌肥甘厚腻，多吃含纤维素丰富的食物，多吃水果蔬菜。做到早餐吃饱，午餐吃好，晚餐吃少。
2023-04-21