减肥可以喝汤吗
2023-04-21
问题描述：我最近在执行减肥计划，已经持续一个月了，好久没喝汤了，我在减肥期间能不能喝汤？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
减肥期间是可以喝汤的，不过也要看是什么汤类了，可以吃清淡的汤，比如蔬菜汤，鱼汤也是可以的，不要吃高胆固醇，高热量，高糖分的汤就可以，可以喝一些五谷类的汤，不过要注意不要喝太多，热量也是比较高的，可以喝蔬菜汤，蔬菜汤用清水煮一下，不要放香油其他的调味料。
2023-04-21