富含维生素D的食物有哪些
2023-04-21
问题描述：我身体不好，医生说是缺维生素D，可以晒太阳，并且可以吃一些富含维生素D的食物，富含维生素D的食物有哪些?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
三文鱼含有所有天然食物中最高的维生素D。除了三文鱼，金枪鱼还富含维生素D。无论是新鲜的、冷冻的还是罐装的，维生素D含量都非常高。牛奶可以为我们的身体补充维生素D。牛奶在我们的生活中很常见。
2023-04-21