吃洋葱能减肥吗
2023-04-21
问题描述：我的身材是比较肥胖的，看到别人都在露胳膊大腿儿，我准备减肥，吃洋葱能减肥吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
吃洋葱确实可以起到一定的减肥功效。洋葱本身属于一种辛辣刺激的食物，适量的吃一些洋葱可以有效的促进血液循环，从而起到消除体内过度堆积的脂肪的功效。而且洋葱中的膳食纤维含量非常丰富，可以促进肠道蠕动，加速身体内胆固醇代谢物的排泄，从而起到一定的减肥功效。
2023-04-21