吃芹菜能减肥吗
2023-04-21
问题描述：我因为生完孩子现在看起来比较肥胖，就想减肥，今天妈妈买了很多芹菜，不知道可以减肥吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
吃芹菜可以减肥，因为嘴里嚼芹菜的时候，消耗的卡路里比芹菜给要多得多。芹菜是最著名的“负热量”食物。美国营养与饮食协会的发言人安吉尔·莱蒙解释说：这是因为吃了芹菜后，身体需要消耗更多的能量来消化它，这被称为食物热现象。
2023-04-21