喝酵素对身体有什么好处
2023-04-21
问题描述:我的一个朋友经常喝酵素,说喝酵素对身体有好处,我很好奇,喝酵素对身体有什么好处?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
酵素是一种蛋白质,也叫酶,可以促进人体的新陈代谢,促进食物的消化,增强营养的吸收和利用,改善人体亚健康状态。适量的喝酵素,可以缓解疲劳,舒缓精神压力,改善记忆力,可以调节肠胃功能,缓解消化不良,辅助治疗腹痛、腹胀、胃炎、便秘等病证,可以促进体内废物毒素的排出,维护皮肤细胞的健康,增强皮肤弹性,美白淡斑。
2023-04-21