舒肝解郁的食物有哪些
2023-04-21
问题描述：最近发生的种种事件都让我很郁闷生气，而且食欲还下降了。舒肝解郁的食物有哪些？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
日常生活中常见的有山楂，山楂具有活血顺气，血瘀体质的人可以使用山楂煮红糖水喝。金银花、菊花、炒决明子，把他三者合一起泡茶，可以降火，疏肝理气的功效。玫瑰花也具有疏肝理气的作用，日常生活中也可以多食用玫瑰花泡茶。
2023-04-21