可以减肥的蔬菜都有哪些
2023-04-21
问题描述：我最近一直在减肥，都不太敢吃肉食，想吃点素菜，可以减肥的蔬菜都有哪些？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
减肥的蔬菜有，白菜、芹菜、菠菜、韭菜、生菜、白萝卜、胡萝卜、竹笋，冬瓜，黄瓜，南瓜、菜瓜、丝瓜、西葫芦、这几种蔬菜都具有含水量大、不饱和脂肪酸高、热量低、多纤维素等特点，对减肥很有好处。
2023-04-21