养肝护肝吃什么干果
2023-04-21
问题描述：我最近经常在调养身体，今天看到关于肝的信息，就像吃点干过调养下身体，养肝护肝吃什么干果？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
养肝护肝吃核桃仁，核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，营养最全面，有养肝补肾、润肠通便的作用。核桃含磷脂较高，可维护细胞正常代谢，防止脑细胞的衰退，是良好的健脑食品。
2023-04-21