早上吃燕麦片的好处有什么
2023-04-21
问题描述：我最近买了一些燕麦，听说早上吃对身体挺好的，不知道早上吃燕麦片的好处有什么？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
燕麦片主要是用新鲜的燕麦经过碾压以后制作而成的一种食物。从中医学的角度来讲，经常吃燕麦片可以补中益气、收敛止汗，对于气血亏虚导致的头晕头痛和盗汗、自汗现象有很好的改善作用。
2023-04-21