不吃碳水化合物类食物有坏处吗
2023-04-21
问题描述：我最近一段时间感觉自己胖了不少，想赶紧减肥，不吃碳水化合物类食物有坏处吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
如果不食用富含碳水化合物的食物，有可能会造成体内碳水化合物供给不足，长此以往低血糖就会不请自来。低血糖对人体伤害很大，特别是神经系统。轻微的低血糖会造成头晕、冷汗、心情不佳等症状。
2023-04-21