减肥可以吃卤鸡腿吗
2023-04-21
问题描述：我最近在减肥，一直吃素的，现在特别想吃卤鸡腿，减肥期间可以吃卤鸡腿吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
卤鸡腿是可以吃的，但是注意适量不要吃太多，感觉饱了就可以了。吃鸡腿的时候最好不要吃鸡皮，因为鸡皮的脂肪含量很高。鸡肉含有高蛋白质低脂肪，在减肥期间是很好的食物。另外多吃鱼肉、豆腐、牛奶也会对减肥有帮助的。
2023-04-21