为什么荞麦面能减肥
2023-04-21
问题描述：我减肥要吃荞麦面，但是我不喜欢吃，荞麦面和挂面热量差不多，为什么荞麦面能减肥？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
因为荞麦面不但热量低，还含有丰富的微量元素和膳食纤维，可促进肠胃蠕动，利于食物消化与吸收，所以荞麦面能减肥。荞麦面中含有烟酸成分，可促进机体新陈代谢，降低胆固醇，还能促进纤维蛋白溶解，预防心血管疾病。
2023-04-21