魔芋豆腐怎么吃最减肥
2023-04-21
问题描述：我一直对我自己的体重不是很满意，听朋友说吃魔芋豆腐可以减肥，魔芋豆腐怎么吃最减肥？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
魔芋豆腐含有一定量的微量元素，同时含有的脂肪和热量也是比较低的，而且含有膳食纤维，所以对于减肥是有一定帮助的。首先魔芋可以用水焯一下，凉拌或是烹饪，可以饭前食用也可以饭后食用。
2023-04-21