经常吃零食的危害
2023-04-21
问题描述：我是个宅女，喜欢吃零食，经常在网上买零食吃，家人说零食吃多了对身体不好。想问下经常吃零食的危害？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
零食的营养成分是很低的，并且是不含有脂肪和蛋白质，还有维生素的成分的，一些零食还含有色素，添加剂等有害物质，长期食用导致脸上长痘长斑，甚至致癌。零食中糖分较多，经常吃零食会导致肥胖。
2023-04-21