吃什么食物可以提高身体代谢
2023-04-21
问题描述：我之前脸上张痘痘，现在很多痘印，想通过食物来进行治疗，吃什么食物可以提高身体代谢？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
茶水可以促进新陈代谢，可以消耗体内过多的热量。可以喝一些咖啡、碳酸饮料制品。饮食上多吃蔬菜类的食物，提高身体代谢最好的方法是用运动来提高身体代谢。多做有氧运动，例如跑步、打篮球、跳广场舞、游泳等运动。
2023-04-21