长期不吃肉有什么危害
2023-04-21
问题描述：我最近打算转成素食主义者了，因为感觉一直吃肉有一点腻了，长期不吃肉有什么危害？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
如果长时间不吃肉会导致无法补充足够的一种类型的维生素，也是指不易溶于水的维生素，通常可溶于动物油，如维生素A、维生素D、维生素E等。缺乏这些维生素会导致人体免疫力下降、皮肤干燥粗糙、骨质疏松和其他疾病。因此，长时间不吃肉是对身体的一种伤害，甚至可能导致人体疾病，威胁人类健康和安全。
2023-04-21