坐月子煲鸡汤做法是什么
2023-04-21
问题描述：前几天刚生完孩子，现在大家感觉有点虚弱，想做个鸡汤喝，坐月子煲鸡汤做法是什么?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
产后产妇的身体比较虚弱，在身体恢复期间，注意营养的补充，在产褥期可以喝鸡汤来恢复身体，增加营养。可以用红枣炖鸡汤或枸杞炖鸡汤，放好调料加少量的盐即可，少放辣椒，胡椒等调味品，可以选用公鸡或者仔鸡熬汤，但避免过于油腻，不要熬得太久，以免破坏汤汁中的营养成分。
2023-04-21