长期吃维生素B族对身体有什么好处
2023-04-21
问题描述:我最近身体有点不舒服,朋友说可以吃些维生素b,长期吃维生素B族对身体有什么好处?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
维生素b族对人体的好处是帮助消化吸收,帮助肝脏肾脏解毒排毒,可以缓解生活压力,令人精神充沛,消除疲劳,可以维护神经系统正常工作,是健康所需的维生素。预防血管性心脏病,代谢脂肪,清除肝脏脂肪,降低胆固醇,防止毛发脱落,防止湿疹。
2023-04-21