鸽子蛋一天可以吃几个
2023-04-21
问题描述：我前几天买了一些鸽子蛋，但是家里人说不能多吃，鸽子蛋一天吃几个比较好？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
一天一两个就行了，不宜过多。鸽蛋含有大量优质的蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素等营养成分，亦有改善皮肤细胞活性、皮肤中弹力纤维性，增加颜面部红润等功能。鸽蛋丰富营养，常吃可预防儿童麻疹。鸽子蛋口感比较细嫩、爽滑，营养丰富。
2023-04-21