喝黑咖啡可以减肥吗
2023-04-21
问题描述：我是一个胖子，我很想减肥，我朋友跟我说喝黑咖啡可以减肥的，说实话我有些不行，喝黑咖啡可不可以减肥？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
如果正确的喝黑咖啡是有减肥功效的。一般在午饭后30分钟至1个小时内，可以喝黑一杯不加糖的咖啡，有助于饭后消化，而且还能够促进脂肪的燃烧。如果上班前再喝一杯不加糖的黑咖啡，并配合步行，减肥的效果会更加显著。
2023-04-21