吃能量棒有害处吗
2023-04-21
问题描述：我最近因为觉得自己太胖了，所以想减肥再锻炼肌肉，想吃能量棒，吃能量棒有害处吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
吃能量棒没有害处。能量棒能够在短时间之内快速补充人体所需要的诸多营养成分，从而能够增强人体的免疫力、能够抗疲劳，但是尽量不要把能量棒作为主餐食用，可以在少吃，多运动的基础上配合能量棒。
2023-04-21