饭后吃什么水果减肥
2023-04-21
问题描述：我最近觉得自己太胖了，去商场买衣服的时候都没有适合自己的，饭后吃什么水果减肥？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
饭后能减肥的水果是山楂，柚子，猕猴桃等，山楂含有的解脂酶能够促进脂肪类食物消化，把体内多余的肥肉通过食物通道刮掉的作用。另外在日常饮食中要注意控制热量的摄入，不要吃高脂肪油腻的食物。
2023-04-21