喝纯牛奶有什么坏处
2023-04-21
问题描述：我从很小的时候就非常的喜好喝牛奶，而且只喝纯牛奶的，喝纯牛奶有什么坏处？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
本身纯牛奶的营养就比较高，特别是晚上喝一杯纯牛奶是有很好的效果的，对身体只有好处是没有坏处的，晚上喝纯牛奶可以促进人体对钙质的吸收，还能帮助人入睡，缓解失眠等症状，但是纯牛奶是不能空腹喝的，会刺激肠胃造成腹泻。
2023-04-21