缺维生素B有哪些症状
2023-04-21
问题描述:我最近脸上比较油,头发也比较油,去医院检查是缺维生素B,这会有哪些症状?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
缺乏维生素B会:经常感觉到疲倦、抑郁,眼睛容易布满血丝,手脚脱皮,口角容易发炎及贫血等。缺乏维生素B要多样话饮食,蔬菜水果,谷类,肉类都含有丰富的维生素B族,含维生素B丰富的食物如大豆、花生、米、肝、香菇、鸡蛋、奶、胡萝卜、鱼、蔬菜等食物。
2023-04-21