吃生绿萝卜有什么好处
2023-04-21
问题描述：我最近一段时间经常吃萝卜，我妈吃了可以减肥，吃萝卜好不，吃生绿萝卜有什么好处？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可。萝卜性凉，味甘辛，归肺、胃、大肠经，具有下气、消食、润肺祛痰、解毒生津的功效。而绿色的萝卜有其独特的优势，因青色入肝，青萝卜又富含维生素C和膳食纤维，故清热舒肝的效果优于白萝卜和红萝卜。
2023-04-21
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