吃李子有什么好处和坏处
2023-04-21
问题描述：我最近发现自己脸上很干燥不知道吃点什么好，听说吃李子有很多好处，不知道吃李子有什么好处和坏处？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
李子中含有一些糖分以及蛋白质，进入体内，可以补充体内的营养物质。李子中含有一些钙，磷铁等微量元素，可以起到美容的功效，也可以补充体内的微量元素。李子可以促进胃肠道的蠕动，能够起到预防便秘的作用。但是李子属于一种酸性食物，其中含有大量的果酸，如果吃太多李子，容易引起积食或腹泻。
2023-04-21