吃什么补钾比较快
2023-04-21
问题描述：我最近去医院做体检的时候，发现体内缺钾，想要通过食疗补充，吃什么补钾比较快？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
补钾比较快的食物是菠菜，海带，紫菜，香蕉等，各种深色的蔬菜如茄子、青椒等都含有丰富的钾，牛肉，羊肉，猪瘦肉等都可以比较快的补充钾，钾太低可以造成身体肌肉、神经系统不适，比如会导致软瘫等。
2023-04-21