吃鱼对身体有什么好处
2023-04-21
问题描述：我平常比较喜欢吃鱼，听朋友说对身体还有好处，我对这方面不了解，吃鱼对身体有什么好处？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
鱼的营养全面，含有丰富的蛋白质，维生素及多种矿物质。是一种高蛋白，低脂肪的食物。提高人体免疫力及抗病能力，对多种真菌都有抵抗作用，预防病毒，流感。防止血栓形成，预防心血管疾病。
2023-04-21