香蕉奶昔可以减肥吗香蕉奶昔减肥法怎么做
2023-04-21
问题描述：我这段时间由于没有锻炼，导致长胖了很多，香蕉奶昔可以减肥吗，香蕉奶昔减肥法怎么做？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
香蕉奶昔是可以起到减肥的功效的。食用香蕉奶昔期间也是需要控制饮食的，实质上香蕉奶昔就是一种代餐食品，如果吃奶昔减肥期间不控制饮食也不一定会减轻体重的，餐后一小时进行适当的体育运动。
2023-04-21