洋葱和牛奶能不能一起吃
2023-04-21
问题描述:我早饭都会吃洋葱,并且喝一杯牛奶,但是身体没有什么不舒服,听人说洋葱和牛奶不能一起吃,洋葱和牛奶能一起吃吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
洋葱和牛奶是不能在一起吃的。牛奶之中的营养价值非常高,里面含有大量的蛋白质、氨基酸,具有一定的安神镇静、抑制肿瘤的作用。可以在一定程度上增强人体的免疫力,并且可以补充大量的钙离子、维生素a、维生素b,不但可以促进骨骼对钙离子的吸收,还可以起到防止骨质疏松的作用。而洋葱中含有草酸,这种草酸会与牛奶中的蛋白质结合,从而不利于营养价值的吸收。
2023-04-21