西红柿豆腐鲫鱼汤孕妇能喝吗
2023-04-21
问题描述:我怀孕四个月了,今天看到婆婆做的西红柿豆腐鲫鱼汤,那孕妇能喝这种汤吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
西红柿豆腐鲫鱼汤孕妇是可以喝的。鲫鱼含有丰富的锌豆腐含有蛋白质,西红柿含有番茄红素都是对身体有益的。建议在怀孕期间,多吃新鲜的水果蔬菜,均衡营养。特别是含维生素和纤维素丰富的食物,养成每天按时排便的习惯,避免引起便秘,日常生活中可以多听听舒缓的音乐,适当的散散步,和家人聊聊天,保持心情舒畅,做好孕期各项检查。
2023-04-21