抽完血之后吃什么东西最补血
2023-04-21
问题描述：我今天去医院体检，抽完血以后有一些头晕，抽完血之后吃什么东西可以补血？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
抽完血以后可以多吃含铁丰富的食物，比如动物的肝脏，如猪肝、羊肝、猪血、羊血、紫菜、黑木耳、香菇、大枣等。这些食物中的铁元素含量丰富，食用以后能够增加血液中铁元素的含量，红细胞能够充分的利用铁元素来合成血红蛋白，从而达到改善贫血的目的。
2023-04-21
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