孕妇可以吃苜蓿野菜吗
2023-04-21
问题描述:我最近这段时间怀孕后,听说苜蓿野菜效果不错,那么孕妇可以吃苜蓿野菜吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
孕妇可以适量吃些苜蓿野菜。首先,野菜的养分比较丰富,属于粗纤维,并且维生素C含量比较高,适当吃些野菜还能中和体内的酸性,以维持身体碱性的内环境。其次,吃野菜可刺激食欲,尤其对胃口不佳的孕妇更适合。另外,一般野菜属性寒凉,不要多吃,防止引起胃肠消化不良。需要提醒的是,有些野菜如马齿菜就不可以食用,具有滑胎效果。
2023-04-21