大米小米与绿豆放在一起煮可以吗
2023-04-21
问题描述：我一个人在外面租房住，不想吃外面的饭，想熬点粥，想问大米小米和绿豆可以一起煮吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
大米、小米、绿豆是可以一起煮的，都是粗粮食，一起吃很有营养的，大米小米可以饱腹滋养，绿豆可以清凉去暑，要注意的是，煮绿豆要事先用水发开，拣去死豆。这几种食物在一起食用，能够利咽消肿，夏季喝还能防暑。
2023-04-21