赤小豆薏米有什么功效与作用
2023-04-21
问题描述：我的朋友经常吃一些赤小豆和薏米，他说吃赤小豆和薏米对身体有好处，我很好奇，赤小豆薏米有什么功效与作用？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
薏米具有健脾止泻、利水渗湿、消肿排脓的功效。赤小豆则具有润肠通便、补血、活血的作用，两种食材一起食用可以为人体补充大量的蛋白质、氨基酸、矿物质，可以加速身体内多余水分的排出，对于维生素也有很好的补充作用，可以营养神经、美白皮肤。
2023-04-21