吃豌豆能减肥吗
2023-04-21
问题描述：我最近这几天特别能吃豌豆，但是最近这段时间吃的又有点胖，不知道吃豌豆能不能减肥呢？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
吃豌豆不能减肥，吃豌豆会引起身体发胖的，豌豆里含有大量的淀粉，属于高热量的食物，豌豆里含有大量的雌激素，经常食用会引起人体发胖。特别喜欢吃豌豆的减肥病人可以少量的吃一点碗豆，可以把豌豆打成豆浆来进行服用，这样可以减少脂肪在体内堆积，减少肥胖的发生。
2023-04-21