芦笋怎么做辅食
2023-04-21
问题描述：我孩子最近身体不舒服，所以买了点芦笋，但是不知道不清楚一些问题，芦笋怎么做辅食？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
芦笋的主要成分是蛋白质，碳水化合物，可以提高人体的免疫力，促进消化，排毒减肥。保护血管，降低血脂，芦笋中含有的芦笋甙，可以防止心血管疾病。可以凉拌芦笋，清炒芦笋，肉片炒芦笋。芦笋中的叶酸很容易被高温破坏，避免用高温烹煮。
2023-04-21