吃什么食物有凉血效果
2023-04-21
问题描述：我今天和同事聊天，突然讲到了这个问题，我们不是很明白，所以想了解一下凉血的食物？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
很多食物都有凉血的效果。莲藕有清热凉血的作用，最适合血热的人食用，无论凉拌、榨汁、清炒都可以。此外雪梨、苦瓜、苦菜、丝瓜、鲜芦笋、绿豆、冬瓜、黑芝麻、螃蟹、鸭肉也是凉血的食物。
2023-04-21
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