吃荸荠有什么好处
2023-04-21
问题描述：我家里最近买了很多荸荠，家人说吃这个对身体有好处，我想知道吃这个对什么有什么好处？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
可以促进消化，荸荠含有大量的膳食纤维，能改善肠胃蠕动能力，有效改善身体消化。可以保护视力，荸荠含有大量维生素A，微量元素，能有效保护视力健康，预防近视。可以保护心血管健康，荸荠含有特殊的黄酮类物质，能有效保护心血管健康，预防疾病。
2023-04-21