夏天吃什么蔬菜长高
2023-04-21
问题描述：我最近这段时间感觉比同龄人矮了许多，所以想知道吃什么蔬菜可以让我长高？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
吃豆芽，海带，银耳，木耳，白菜，油菜等，经常吃都有利于身高的增长。在身高增长的阶段，注意合理营养饮食，多吃蛋白质和矿物质丰富的食物，不要进食高脂肪的食物和油腻性较大的食物。
2023-04-21