苹果可以和鸡蛋一起吃吗
2023-04-21
问题描述:我老婆晚上睡觉都有吃苹果的习惯,但是今天她把鸡蛋和苹果一起吃了,会不会对身体造成影响,能一起吃吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
苹果和鸡蛋是可以一起吃的。可以把苹果煮熟之后,跟鸡蛋一起吃可能营养更好。但是从营养学角度来讲,不要把生苹果和鸡蛋一起吃,因为生苹果汁中的多种有机酸,会与鸡蛋中的蛋白质产生化学变性,从而引起沉淀,不利于身体的直接吸收。而且因为苹果本身是一种水果,直接服用的话会改变鸡蛋的味道。不利于促进人体食欲,所以可以把苹果煮熟之后再一起吃。
2023-04-21