经常喝白粥有什么好处
2023-04-21
问题描述：我从嫁给我老公以来，家里就每天喝白粥，喝的我最近发现好像我白了点，经常喝白粥有什么好处？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
经常喝白粥的好处有补充水分，粥能帮助补充水分，既适合北方天气干燥的秋冬，也适合南方汗流浃背的夏天。容易消化，喝粥有助于人体消化吸收，尤其是孩子和老人更适合食用。控制体重，粥能帮助减少膳食能量，有利控制体重。
2023-04-21