香蕉牛奶榨汁能减肥吗
2023-04-21
问题描述：我生完我家宝宝之后，从原来的一百斤，现在已经涨到130斤了，所以我想要减肥，香蕉牛奶榨汁能减肥吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
香蕉牛奶榨汁能减肥，如果是想要减肥，其实减肥的方法还是比较多的，减肥最科学的方法就是运动，再加上食疗，如果是想要使用香蕉和牛奶来减肥，那么也是可以的，在饮食上就可以多吃一些香蕉，这样可以促进排便，而且也有利于减肥，晚上睡觉的时候也可以喝一杯牛奶，这样有助于睡眠。
2023-04-21