百合酸枣仁茶的功效有哪些
2023-04-21
问题描述：我的朋友经常喝百合枣仁茶，说是对身体有好处，我也准备去买一些，百合酸枣仁茶的功效有哪些？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
由于神经高度紧张，使睡眠的质量变得越来越差，喝百合酸枣仁茶，能有效地缓解失眠的症状，使睡眠质量具有显著的提高，还可以镇静安神，缓解头痛，抑郁，恐惧，焦虑，胸闷，气短，心悸等。百合酸枣仁茶可以多次冲泡，每次剩余1/3的水量，可以注入新水，在睡前的半小时饮用。
2023-04-21