苹果减肥的正确方法是什么
2023-04-21
问题描述：我这段时间对我的体型相当不满意，觉得自己也特别胖，想通过苹果减肥，苹果减肥的正确方法是什么？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
苹果减肥的正确方法是连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。不管什么种类的苹果都可以，不过红苹果，青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。
2023-04-21