空腹喝酸奶可以吗
2023-04-21
问题描述：我平时早上起来都喜欢喝酸奶，但是今天家里人说不能喝，对胃部不好，空腹可以喝酸奶吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
空腹不可以喝酸奶。空腹喝酸奶时，此时胃液的PH值通常在2左右，活性乳酸菌受到影响，导致酸奶的营养价值和保健功能也随之大大降低。因此，空腹时不宜喝酸奶。喝酸奶的时间在饭后30分粥到2小时以内，此时胃液被稀释。
2023-04-21