鲜铁皮石斛一天吃几根
2023-04-21
问题描述：我的朋友从外地出差回来带了许多鲜铁皮石斛，但不知道怎么吃，一天吃几根？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
一天的量是1到2根这样，每周食用不要超过3天，过量很容易适得其反，损害身体，鲜铁皮石斛保留了铁皮石斛的成份，比干品更容易吸收。鲜品铁皮石斛不易保存，干品铁皮枫斗较易保存，鲜石斛可以在冰箱保鲜层保存一个月左右。
2023-04-21