紫薯山药小米粥的功效是什么
2023-04-21
问题描述:我平时早餐都喜欢喝粥,特别是紫薯山药小米粥,这也是很多人的最爱,这个粥的功效是什么?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
紫薯山药小米粥的功效是预防癌症,排毒通便,提高身体免疫力,还能为人体补充丰富的植物蛋白和多种人体必需的氨基酸与维生素,能在促进身体代谢,维持身体正常机能的同时,起到强壮身体,增强身体素质的重要功效,这些物质能抑制人体内自由基生成,能延缓衰老,延年益寿。
2023-04-21